妊活の体づくり

「お肉」は妊活の食事として摂るべき?

お肉をたくさん食べると太りそうだからと、控えめにしていませんか?でも、妊活をはじめたら、意識を変えて、お肉をしっかり食べるようにして下さい。妊活の食事では、肉、魚、大豆製品などの食材から、たんぱく質を十分に摂ることがとても大切です。妊娠力をアップさせる栄養素を詳しく紹介します。
妊活の体づくり

【食事制限】妊活中に注意すべき食べ物(男女対応)

妊活中は妊娠をさまたげるような健康に良くない食材をできるだけ避けることです。あまり神経質になる必要はありませんが、妊活の食事管理の参考として、妊活中に避けるべきものや控えたほうがいいものなど、妊活中に注意すべき食べ物について解説します。
その他

松重豊初主演「ヒキタさん!ご懐妊ですよ」2019年10月公開

男性不妊というニッチなテーマを題材にした映画「ヒキタさん!ご懐妊ですよ」が2019年10月全国公開されます。 原作者ヒキタクニオ自身が体験した男性不妊のリアルを綴ったエッセイを映画化。監督は「オケ!老人」を指揮した細川徹氏がメ...
妊活の体づくり

【妊活レシピ】マヌカハニーを使ったアレンジレシピ4選

そのままなめても美味しいマヌカハニーですが、健康と美容の活性に、マヌカハニーを毎日美味しく取り入れるための簡単マヌカハニーレシピをご紹介します。 マヌカハニーのカロリーは砂糖のわずか3分の1と低カロリーなので、ダイエット中やカロリーが...
不妊症の原因

妊活中の腰痛に隠れた不妊の兆候を解説

腰痛で悩んでいる方のうち、約6割が女性というデータがあります。腰痛に悩むベビ待ちさんも多いですが、中には腰痛が不妊の原因を持っている場合も。 なかなか治らない腰痛は、隠れたサインを疑ってみることも必要です。腰痛に潜む、不妊につながる2...
妊活お役立ち情報

子宝草の観察日記7月18日(8日目)

次々に増えていく子宝草は縁起が良いとベビ待ちさんに人気です。1枚の葉っぱからどのように増えていくのか成長を記録しています。
妊活の体づくり

ザクロが妊活に良い理由!エストロゲンが卵胞を成長させる

ザクロに含まれるエストロゲンに似た成分って?ザクロは子宝果物?そもそもエストロゲンが分泌されにくくなる理由って?妊活や不妊治療中の卵子のお悩みにザクロエキスが選ばれる理由について詳しくまとめています。不妊治療中にザクロエキスを試した体験談やザクロエキスの選び方、美味しいザクロエキスの飲み方も参考にしてください。
不妊症

フライングでうっすら陽性!妊娠検査薬はいつから使える?

フライングでうっすら陽性は信用できるのか、妊娠検査薬はいつから使えるのか、治療のhCGが体内から消失する日数、体外受精の判定時期、妊娠検査薬の疑問に答えます。
不妊症の原因

男性の冷えが不妊の原因に!改善法は?

男性の冷え症が不妊原因の一つとなっています。健康な精子をつくるための冷え症改善のポイントを紹介します。
不妊症

精子は弱アルカリ性が好き!?

精子は弱アルカリ性で膣内は弱酸性?妊娠に向けてタイミングを取るときはどのph値がベスト?精子のために気にしたいのはph値よりも頸管粘液です。弱酸性の潤滑ゼリーでも妊娠しやすくなるのはどうして?を頸管粘液の役割とあわせて詳しく説明しています。アルカリ性は男の子が生まれやすい?など産み分け方の根拠についてもまとめています。